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Yoga Iyengar PDF Imprimir E-mail
Escrito por Belleza y Salud   
Miércoles, 15 de Abril de 2009 21:59
 

Yoga

Yoga Iyengar

Se cree que la técnica Hatha Yoga mejor vista y practicada en occidente.
Se recomienda una ropa cómoda para realizar los ejercicios, no se necesitan conocimientos previos para incurrir con esta técnica.
Sus ejercicios y técnica abarcan muchas y diversas funciones como por ejemplo:
efectos curativos y preventivos en,sistema muscular,digestivo,glandular,nervioso entre otros
Estos ejercicios dan salud y belleza,fuerza,firmeza,sosiego y les dará una alegre visión en general.
En estos ejercicios se suelen utilizar diversos objetos como son:sillas,cintos,ladrillos,mantas y almohadas cilíndricas

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Última actualización el Lunes, 02 de Noviembre de 2009 00:28