Los tomates fuente de salud  y sabor

 

Esta hortaliza de gran consumo mundial quizás la mas consumida nos brinda un sin fin de propiedades benéficas para nuestra salud y sentidos gustativos ya que existen un sin fin de recetas para el tomate: que zumo,que en salsas,frito o gazpachos (me fascina esta opción).
Se le atribuyen propiedades terapéuticas como prevenir el infarto y el cáncer entre otros.
Si necesita bajar el colesterol,combatir infecciones y fortalecer el sistema inmune,eliminar el ácido úrico ya sabe poner siempre que se pueda en nuestras comida el tomate.
La sustancia característica del tomate es el licopeno responsable de muchas de estos beneficios y que comparte con otras frutas y verduras como la sandía ,zanahorias,pomelos entre otros pero el tomate es el que mas concentrado tiene ya que proporciona el 90% de lo que nuestro cuerpo necesita diariamente.
Creo que luego de este artículo tomaremos más en cuenta esta hortaliza y la valoraremos como merece.

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Comentarios

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Kary  - Si pero no   |2009-09-27 22:49:06 No me gustan nada asi que .saludo y muy bon ita la pagina Responder 0 0

Liria  - Buen dato   |2009-09-30 10:20:55 Algo lei del tomate pero no sabia que fuera tan bu eno el comerlo, desde chica e n casa se acostumbra tener en la mesa una ensalda con tomate por lo que fue un a medida acertada. saludos y muy bonita la pagina espero mas notas interesantes como esta Responder 0 0

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